immer wieder an musischen themen interessiert, besuchte ich weiterbildungen in tanz, bewegung und malen sowie theater- und stimmbildung. neben der bewegung und dem malen, welche mich immer faszinierten, entstand das interesse am arbeiten mit und am körper. die ausbildung in klassischer- und fussreflexzonen-massage haben zu einer eigenständigen praxis geführt, die ich dann für die familienarbeit und sozialpädagogik pausierte. später kam das interesse und ausprobieren diverser meditations- und atemtechniken dazu. das befassen und die auseinandersetzungen mit diesen verschiedenen methoden haben mir persönlich bei meiner entwicklung und bewältigung schwieriger lebensthemen enorm geholfen und mich durch schwierige lebensphasen wachsen lassen. die ausbildungen zum hypnose-coach an der Palacios Academy sowie Psych-K® nach Rob Williams, haben mir effiziente methoden nähergebracht, meine erfahrungen und mein wissen mit anderen zu teilen, diese zu unterstützen und auf ihrem entwicklungsweg einfühlsam zu begleiten.

meine hobbies sind winterschwimmen nach Wim Hof, SOMA-breathing, lesen, SUPen, viel bewegung in der natur zu fuss oder mit dem e-bike.

tief dankbar und mit freude und stolz erfüllen mich mein mann und meine beiden inzwischen erwachsenen söhne, die mich alle laufend inspirieren, herausfordern und dynamisch halten. Jan hat diese website für mich gestaltet und begleitet und unterstützt mich professionell als Grafiker auf dem weg durch das social-media-KI-zeitalter.